{"id":22016,"date":"2023-02-03T19:00:00","date_gmt":"2023-02-03T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/?p=22016"},"modified":"2026-01-23T12:40:32","modified_gmt":"2026-01-23T11:40:32","slug":"eine-nachhaltige-schwangerschaft-wie-man-es-anstellt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/","title":{"rendered":"Nachhaltige Schwangerschaft: Wie geht man vor?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p><strong>Wenn Sie schwanger sind, m\u00f6chten Sie gut f\u00fcr sich und das Baby in Ihrem Bauch sorgen. Und es ist auch in Ordnung, sich selbst ein wenig zu verw\u00f6hnen. Aber wie kann man das auf nachhaltige Weise tun? Wir tauchen ein in die Welt der nachhaltigen Schwangerschaft. Welche Dinge brauchen Sie wirklich und k\u00f6nnen Sie sie nachhaltiger einkaufen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nachhaltige Schwangerschaft: Liste der Dinge, die Sie wirklich brauchen<\/h2>\n\n\n\n<p>Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Sie sind schwanger! Eine besondere Zeit bricht an. Zeiten der Freude, aber auch Zweifel und Fragen wechseln sich ab. Ihr K\u00f6rper ver\u00e4ndert sich, Sie ver\u00e4ndern sich. Das ist keine Kleinigkeit. Und Sie wollen das alles so gut, gesund und nachhaltig wie m\u00f6glich machen. Viele Frauen wollen in der Schwangerschaft bewusster entscheiden. Der neue kleine Erdenb\u00fcrger, der unterwegs ist, macht uns oft bewusst, dass wir besser auf uns und die Erde achten sollten.  <\/p>\n\n\n\n<p>Selbst wenn Sie sich f\u00fcr eine nachhaltigere Herangehensweise an Ihre Schwangerschaft entscheiden: Sie werden in diesen neun Monaten nicht auf den Kauf von Dingen verzichten k\u00f6nnen. Ihre Lieblingsjeans werden Sie h\u00f6chstwahrscheinlich neun Monate lang nicht tragen k\u00f6nnen... Eine nachhaltige Schwangerschaft scheint nicht einfach zu sein, aber mit ein wenig zus\u00e4tzlicher Detektivarbeit k\u00f6nnen Sie es trotzdem weit bringen. Spoiler: Sie m\u00fcssen wirklich nicht alles neu kaufen f\u00fcr diese neun Monate. In diesem Artikel helfe ich dir, den Anfang zu machen!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nachhaltige Umstandsmode<\/h3>\n\n\n\n<p>Eines der Dinge, die man in der Schwangerschaft braucht: neue Kleidung. Vor allem Hosen und BHs passen irgendwann wirklich nicht mehr. Gleich eine neue Garderobe zu kaufen, ist eine Verschwendung, da Sie diese Kleidung wahrscheinlich nur ein paar Monate lang tragen werden. Zum Gl\u00fcck gibt es einige haltbarere und g\u00fcnstigere Alternativen. Hier sind ein paar Vorschl\u00e4ge:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular\"><div class=\"\"><div class=\"tiled-gallery__gallery\"><div class=\"tiled-gallery__row\"><div class=\"tiled-gallery__col\" style=\"flex-basis:69.15046%\"><figure class=\"tiled-gallery__item\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600&#038;ssl=1 600w,https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900&#038;ssl=1 900w,https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200&#038;ssl=1 1200w,https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1500&#038;ssl=1 1500w,https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1773&#038;ssl=1 1773w\" alt=\"Nachhaltige Schwangerschaft: Umstandskleidung mieten oder leihen\" data-height=\"1182\" data-id=\"22034\" data-link=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/?attachment_id=22034\" data-url=\"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg\" data-width=\"1773\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-positiekleding-1024x683.jpg?ssl=1\" data-amp-layout=\"responsive\"\/><\/figure><\/div><div class=\"tiled-gallery__col\" style=\"flex-basis:30.84954%\"><figure class=\"tiled-gallery__item\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/tweedehands-positiekleding-684x1024.jpg?strip=info&#038;w=600&#038;ssl=1 600w,https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/tweedehands-positiekleding-684x1024.jpg?strip=info&#038;w=900&#038;ssl=1 900w,https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/tweedehands-positiekleding-684x1024.jpg?strip=info&#038;w=1183&#038;ssl=1 1183w\" alt=\"Nachhaltige Schwangerschaft: Kaufen Sie Umstandsmode aus zweiter Hand\" data-height=\"1772\" data-id=\"22036\" data-link=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/?attachment_id=22036\" data-url=\"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/tweedehands-positiekleding-684x1024.jpg\" data-width=\"1183\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/tweedehands-positiekleding-684x1024.jpg?ssl=1\" data-amp-layout=\"responsive\"\/><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Die Bekleidungsindustrie belastet die Umwelt in unglaublichem Ma\u00dfe. Sie k\u00f6nnen w\u00e4hrend Ihrer Schwangerschaft einen gro\u00dfen Schritt in Richtung Nachhaltigkeit machen, indem Sie keine neue Umstandskleidung kaufen. Versuchen Sie, Kleidung von Freunden zu leihen oder zu mieten. Sie k\u00f6nnen auch viele gebrauchte Kleidungsst\u00fccke finden.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hosen, die am Bauch zu eng sind, sind in der Schwangerschaft nicht sch\u00f6n. Der billigste und haltbarste Trick: ein Gummiband um den Knopf legen, das Gummiband durch das Knopfloch f\u00e4deln und dann wieder um den Knopf legen. Ein langes Hemd oder ein Pullover dar\u00fcber und man sieht nichts mehr. Sie k\u00f6nnen auch Hosenverl\u00e4ngerungen kaufen, wie zum Beispiel diese <a href=\"https:\/\/www.greenjump.nl\/Product\/Kleding\/Volwassenen-bio-basics\/Zwanger-en-borstvoeding\/Flexi-Belt-Biokatoen-3-Kleuren-3-Stuks\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hosenverl\u00e4ngerer aus Bio-Baumwolle<\/a>. Haben Sie noch eine alte Hose herumliegen? <a href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/losung-fur-zu-enge-hosen-oder-rocke\/\">Dann kannst du dir mit unserem DIY auch selbst eine Hosenverbreiterung basteln.<\/a> So k\u00f6nnen Sie Ihre Lieblingshose auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft tragen.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Gleiche gilt f\u00fcr BHs. Ihre Br\u00fcste wachsen w\u00e4hrend der Schwangerschaft wahrscheinlich um einige Gr\u00f6\u00dfen, aber es ist Verschwendung, jedes Mal einen neuen BH zu kaufen, wenn Sie ihn nur kurz tragen. Oft ist ein <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1193079&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fbh-verlengstuk-bh-vergroter-bh-verlenger-2-haaks%2F9300000003344971%2F&amp;name=BH%20verlengstuk%20-%20BH%20Vergroter%20-%20BH%20Verlenger%20-...\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">BH-Verl\u00e4ngerung<\/a>, auch f\u00fcr die R\u00fcckseite Ihres BHs. Wenn Sie am Ende Ihrer Schwangerschaft einen neuen BH brauchen und stillen wollen, k\u00f6nnen Sie bereits einen <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1193079&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fcarriwell-meegroei-voedingsbh-biokatoen%2F9200000078886507%2F&amp;name=Carriwell%20Biokatoen%20Voedingsbh%20-%20zonder%20beugel...\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Still-BH<\/a> kaufen. Kaufen Sie diese lieber etwas zu gro\u00df als zu klein, da Ihre Br\u00fcste durch den Milcheinschuss nach der Geburt etwas gr\u00f6\u00dfer werden k\u00f6nnten.<\/li>\n\n\n\n<li>Abgesehen von Hosen und BHs k\u00f6nnen Sie viele Kleidungsst\u00fccke, wie weite Hemden und Kleider, auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft tragen. Wenn Sie neue Kleidungsst\u00fccke brauchen, gibt es ein gro\u00dfes Angebot an Secondhand-Kleidung. Auf Marktplaats, Vinted oder im Secondhand-Laden finden Sie viele sch\u00f6ne Umstandskleider, die nur wenig getragen worden sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Eine weitere nachhaltige und kosteng\u00fcnstige M\u00f6glichkeit ist das Mieten von Umstandskleidung. <a href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/ausleihen-von-kleidern-aus-lenas-modebibliothek\/\">Das k\u00f6nnen Sie zum Beispiel bei Lena The Fashion Library tun.<\/a> Sie haben auch bauchfreie Kleidung.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f6chten Sie noch neue Umstandskleidung kaufen? Sie k\u00f6nnen immer mehr sch\u00f6ne und haltbare Umstandskleidung finden. Einige Anregungen finden Sie in der <a href=\"https:\/\/www.whensarasmiles.nl\/brand-guide-merken-duurzame-zwangerschapskleding\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Markenf\u00fchrer f\u00fcr nachhaltige Umstandsmode von When Sara Smiles<\/a>.&nbsp;<br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"background-color:#eff1ec\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erste Hilfe, wenn der Wintermantel nicht mehr passt<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Sie im Winter hochschwanger sind, brauchen Sie vielleicht einen neuen Wintermantel. Auf jeden Fall passe ich nicht mehr in meine Winterm\u00e4ntel. Da ich es f\u00fcr eine Verschwendung hielt, f\u00fcr ein paar Monate einen neuen Mantel zu kaufen, habe ich mir einen gebrauchten gekauft. Ich entschied mich f\u00fcr einen Mantel, den man durch einen abzippbaren Einsatz auch dazu verwenden kann, das Kind in der Babytrage warm zu halten. F\u00fcr zwanzig Euro habe ich einen neuwertigen Mantel gefunden, den ich sowohl w\u00e4hrend der Schwangerschaft als auch danach gerne getragen habe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gesunde und nachhaltige Ern\u00e4hrung w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lokales und saisonales Obst und Gem\u00fcse<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Sie schwanger sind, ist es besonders wichtig, sich gesund zu ern\u00e4hren. <a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/nl\/zwanger-en-kind\/zwanger\/gezond-gewicht-en-zwangerschap.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sie m\u00fcssen nicht gleich doppelt so viel essen<\/a>, aber Sie k\u00f6nnten sich etwas hungriger f\u00fchlen. Wenn Sie bei diesen zus\u00e4tzlichen Mahlzeiten haupts\u00e4chlich Obst und Gem\u00fcse essen, tun Sie nicht nur etwas Gutes f\u00fcr sich und Ihr Baby, sondern auch f\u00fcr den Planeten. Eine pflanzliche Ern\u00e4hrung ist im Allgemeinen nachhaltiger. (Lassen Sie sich gut beraten, wenn Sie sich w\u00e4hrend Ihrer Schwangerschaft streng vegan ern\u00e4hren wollen).<\/p>\n\n\n\n<p>Aber das ist noch nicht alles. W\u00e4hlen Sie regionales Obst und Gem\u00fcse, das gerade Saison hat. Das ist nicht nur besser f\u00fcr die Umwelt, sondern auch f\u00fcr Ihre Gesundheit. Wenn Sie Obst oder Gem\u00fcse vor Ort kaufen, ist der Transportweg k\u00fcrzer und das Obst oder Gem\u00fcse ist reifer, bevor es geerntet wird. Dadurch gehen weniger N\u00e4hrstoffe verloren. Saisonales Obst und Gem\u00fcse enth\u00e4lt auch mehr N\u00e4hrstoffe, weil es weniger lange gelagert wird. Au\u00dferdem werden oft weniger Pestizide eingesetzt, weil es weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Krankheiten ist. Besser f\u00fcr Sie selbst und besser f\u00fcr die Umwelt. Schlie\u00dflich k\u00f6nnen Sie sich auch f\u00fcr Obst und Gem\u00fcse aus biologischem Anbau entscheiden, da diese weniger chemische Pestizide enthalten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die meisten Frauen ist es ratsam, w\u00e4hrend der Schwangerschaft ein oder mehrere Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einzunehmen. Wenn Sie sich f\u00fcr die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln entscheiden, sollten Sie darauf achten, dass diese so nat\u00fcrlich wie m\u00f6glich und vegan sind. Ich pers\u00f6nlich fand die <a href=\"https:\/\/www.vitaminfit.eu\/nl\/bio-multivitamine-mama-capsules.html?id=294640195&amp;q=zwanger\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pflanzliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel von Vitaminfit<\/a> sehr gut.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap-683x1024.jpg\" alt=\"Gesunde Ern\u00e4hrung w\u00e4hrend der Schwangerschaft.\" class=\"wp-image-22040\" srcset=\"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap-1000x1500.jpg 1000w, https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap-200x300.jpg 200w, https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap-683x1024.jpg 683w, https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap-768x1152.jpg 768w, https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/gezond-eten-zwangerschap.jpg 1182w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Es ist wichtig, sich w\u00e4hrend der Schwangerschaft gesund zu ern\u00e4hren. Sie brauchen mehr und verr\u00fcckte Essensgel\u00fcste k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Sie pl\u00f6tzlich nach bestimmten Dingen verlangen (die nicht immer gesund sind).<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schlafen w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/h3>\n\n\n\n<p>Je weiter die Schwangerschaft fortschreitet, desto schwieriger kann das Schlafen werden. Je gr\u00f6\u00dfer Ihr Bauch wird, desto schwieriger ist es, eine angenehme Schlafposition zu finden. Ein Stillkissen kann Ihren Bauch st\u00fctzen, wenn Sie sich hinlegen. Stillkissen sind in der Regel mit kleinen Kugeln gef\u00fcllt, so dass sie sich leicht an Ihren K\u00f6rper anpassen. Leider sind diese Kugeln oft aus Plastik wie Polyester, aber zum Gl\u00fcck gibt es immer mehr nachhaltige Alternativen. Zum Beispiel dieses <a href=\"https:\/\/www.greenjump.nl\/Product\/Verzorging\/Borstvoeding\/Voedingskussen-biologisch-katoen-met-maisvlies-vulling\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">F\u00fctterungskissen von Lotties<\/a> mit einem Bezug aus zertifizierter Bio-Baumwolle und einer F\u00fcllung aus Maisvlies. Wenn Sie sp\u00e4ter stillen m\u00f6chten, ist ein Stillkissen ebenfalls sehr praktisch.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nachhaltige und nat\u00fcrliche Pflege f\u00fcr schwangere Frauen<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Sie schwanger sind, hat Ihr K\u00f6rper schon genug zu tun. Es ist also in Ordnung, ihm etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Regelm\u00e4\u00dfiges Einreiben des Bauches mit einem sch\u00f6nen \u00d6l ist nicht nur entspannend f\u00fcr Sie selbst, sondern kann auch helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen. W\u00e4hlen Sie vorzugsweise ein reines \u00d6l von guter Qualit\u00e4t, wie zum Beispiel das <a href=\"https:\/\/www.ecco-verde.nl\/primavera\/biologische-amandelolie-5?\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Primavera-Mandel\u00f6l<\/a>. Der Vorteil von Mandel\u00f6l ist, dass Sie es bald f\u00fcr Ihr Baby verwenden k\u00f6nnen: Mandel\u00f6l ist ideal f\u00fcr trockene Haut, zum Baden und auch zum Reinigen von schmutzigen Babypopos. Es ist also sehr nachhaltig.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie lieben Pflegeprodukte und brauchen mehr als nur ein \u00d6l f\u00fcr Ihren Bauch? Dann sind die Pflegeprodukte von <a href=\"https:\/\/pzz.to\/click?uid=85296&amp;referrer=https%3A%2F%2Fwww.thegreenlist.nl%2Fleukste-duurzame-kraamcadeaus%2F&amp;target_url=https%3A%2F%2Fpartner.bol.com%2Fclick%2Fclick%3Fp%3D2%26t%3Durl%26s%3D1193079%26f%3DTXL%26url%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.bol.com%252Fnl%252Fnl%252Fb%252Fnaif%252F15862243%252F%26name%3DNa%25C3%25AFf%2520Babyspullen%2520kopen%253F%2520Alle%2520Babyspullen%2520online&amp;text=Na%C3%AFf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Na\u00eff<\/a> sehr empfehlenswert. Na\u00eff bietet eine breite Palette an k\u00f6stlichen nat\u00fcrlichen und nachhaltigen Produkten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sich w\u00e4hrend der Schwangerschaft verw\u00f6hnen lassen<\/h3>\n\n\n\n<p>In diesem besonderen Lebensabschnitt ist es in Ordnung, sich zu verw\u00f6hnen. Das kann auch auf nachhaltige Weise geschehen. Statt einkaufen zu gehen, verbringen Sie einen Tag im Spa. Oder investieren Sie Ihr Geld in ein interessantes <a href=\"https:\/\/www.oudersvannu.nl\/zwanger\/gezondheid\/zwangerschapscursussen-welke-past-bij-jou\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schwangerschaftskurs<\/a>, einen entspannenden Schwangerschafts-Yoga-Kurs oder einen <a href=\"https:\/\/www.lalecheleague.nl\/lll-in-de-regio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Stillkurs<\/a>. So k\u00f6nnen Sie sich entspannt auf die Ankunft Ihres Kleinen vorbereiten und andere M\u00fctter kennen lernen. Genie\u00dfen Sie vor allem Ihre Ruhe und machen Sie so viele sch\u00f6ne Ausfl\u00fcge wie m\u00f6glich. Wenn Sie sich lieber entspannen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie auch ein gutes Buch auf der Couch mit einer sch\u00f6nen Tasse Tee lesen, wie dieses hier <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1193079&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fde-groene-mama%2F9300000005229986%2F&amp;name=De%20groene%20mama%2C%20Kari%20van%20der%20Heide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Buch \u00fcber gr\u00fcne Elternschaft von Kari van der Heide <\/a>Ob die sch\u00f6ne <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1193079&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fmama-en%2F9200000101929729%2F&amp;name=Mama'en%2C%20Nina%20Pierson\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><em>M\u00fctter<\/em> Buch von Nina Pierson<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Von der nachhaltigen Schwangerschaft zur nachhaltigen Mutterschaft<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie Sie lesen konnten, muss eine nachhaltige Schwangerschaft \u00fcberhaupt nicht schwierig oder teuer sein. Man braucht viel weniger Dinge, als man denkt, und in vielen F\u00e4llen kann man sogar eine Menge Geld sparen. Aber wenn das Baby da ist, gibt es einige Dinge, die sehr praktisch sind, wenn man sie im Haus hat. Denken Sie an Windeln, Kleidung oder einen Platz zum Schlafen. Wenn Sie die Zeit nach der Geburt so nachhaltig wie m\u00f6glich \u00fcberstehen wollen, sollten Sie sich schon w\u00e4hrend der Schwangerschaft darauf vorbereiten. Auf diese Weise haben Sie gen\u00fcgend Zeit, um ein sch\u00f6nes Kinderbett oder einen Kinderwagen aus zweiter Hand zu kaufen. <a href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/nachhaltige-babyausstattung-was-braucht-man-wirklich-und-was-kann-man-aus-zweiter-hand-kaufen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Weitere Tipps f\u00fcr ein nachhaltiges Baby-Outfit finden Sie hier.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Weitere nachhaltige Tipps f\u00fcr Schwangerschaft und Mutterschaft<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Siehe auch: <a href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/stillen-mit-diesen-tipps-werden-sie-gut-vorbereitet-sein\/\">Tipps zum Stillen.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Siehe auch: <a href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/die-schonsten-nachhaltigen-mutterschaftsgeschenke\/\">die Liste der sch\u00f6nsten nachhaltigen Mutterschaftsgeschenke.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Siehe auch: <a href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/welche-auswirkungen-umarmungen-haben-und-wie-man-nachhaltige-umarmungen-findet\/\">Welche Auswirkungen haben Umarmungen auf die Umwelt und wie findet man nachhaltige Umarmungen?<\/a><br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Quellen: <a href=\"https:\/\/www.milieucentraal.nl\/eten-en-drinken\/milieubewust-eten\/vlees-vis-of-vega\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Milieu Centraal<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/nl\/service\/vraag-en-antwoord\/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen\/wat-zijn-de-seizoensgroenten-in-de-verschillende-jaargetijden-en-welk-seizoensfruit-is-er.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ern\u00e4hrungszentrum Gem\u00fcse der Saison<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.wir-essen-gesund.de\/warum-ist-regionales-obst-und-gemuese-gesuender\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wir-essen-gesund.de<\/a>, <a href=\"https:\/\/utopia.de\/ratgeber\/saisonales-gemuese\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">utopia.de<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/encyclopedie\/europees-biologisch.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bio-Siegel des Ern\u00e4hrungszentrums<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/nl\/service\/vraag-en-antwoord\/zwanger-en-baby\/heb-ik-extra-vitamines-nodig-tijdens-mijn-zwangerschap-.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ern\u00e4hrungszentrum Multivitamine<\/a>.<\/em> <em>Bildnachweis: Josh Willink (Pexels), Markus Distelrath (Pixabay) Ivan Samkov (Pexels), Pavel Danilyuk (Pexels), Matilda Wormwood (Pexels), Cottonbro (Pexels), Olia Danilevich (Pexels).<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als je in verwachting bent, wil je graag goed voor jezelf en de baby in je buik zorgen. En je mag jezelf ook best een beetje verwennen. Alleen hoe doe je dit op een duurzame manier? We duiken in de wereld van duurzame zwangerschap. Welke dingen heb je echt nodig en kun je deze ook [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":22044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[249,1049,2115,2435],"class_list":["post-22016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kinderen-opvoeden","tag-shoppen","tag-zwangerschap","tag-footprint","tag-tweedehands"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan? - www.thegreenlist.nl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoera zwanger! Ik help je op weg met een duurzame zwangerschap. Welke spullen heb je nou \u00e9cht nodig en kan dat ook duurzamer?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/eine-nachhaltige-schwangerschaft-wie-man-es-anstellt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan? - www.thegreenlist.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoera zwanger! Ik help je op weg met een duurzame zwangerschap. Welke spullen heb je nou \u00e9cht nodig en kan dat ook duurzamer?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/eine-nachhaltige-schwangerschaft-wie-man-es-anstellt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"www.thegreenlist.nl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-03T18:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-23T11:40:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kirsten Schoner\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kirsten Schoner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kirsten Schoner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/96a760332cc255d319c81e93c69b2c2d\"},\"headline\":\"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan?\",\"datePublished\":\"2023-02-03T18:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T11:40:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/\"},\"wordCount\":1605,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/duurzame-zwangerschap.jpg\",\"keywords\":[\"shoppen\",\"zwangerschap\",\"footprint\",\"tweedehands\"],\"articleSection\":[\"Kinderen &amp; Opvoeden\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/\",\"name\":\"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan? - www.thegreenlist.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/duurzame-zwangerschap.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-03T18:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T11:40:32+00:00\",\"description\":\"Hoera zwanger! Ik help je op weg met een duurzame zwangerschap. Welke spullen heb je nou \u00e9cht nodig en kan dat ook duurzamer?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/duurzame-zwangerschap.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/duurzame-zwangerschap.jpg\",\"width\":1125,\"height\":900,\"caption\":\"Duurzame zwangerschap tips.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/\",\"name\":\"www.thegreenlist.nl\",\"description\":\"Alles voor een groenere lifestyle\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"www.thegreenlist.nl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Middel-1-100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Middel-1-100.jpg\",\"width\":342,\"height\":342,\"caption\":\"www.thegreenlist.nl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/96a760332cc255d319c81e93c69b2c2d\",\"name\":\"Kirsten Schoner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Kirsten-thegreenlistnl-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Kirsten-thegreenlistnl-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Kirsten-thegreenlistnl-100x100.jpg\",\"caption\":\"Kirsten Schoner\"},\"description\":\"Kirsten schrijft graag over duurzaam ouderschap. Als content manager is ze een stille kracht achter het online magazine. Dit doet ze vanuit Oostenrijk waar ze met haar man en twee dochters zo duurzaam mogelijk probeert te leven.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/de\\\/author\\\/kirsten\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nachhaltige Schwangerschaft: Wie geht man vor? - www.thegreenlist.nl","description":"Hurra, schwanger! Ich helfe Ihnen bei Ihrem Start in eine nachhaltige Schwangerschaft. Welche Dinge brauchst du wirklich und kannst du sie nachhaltiger gestalten?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/eine-nachhaltige-schwangerschaft-wie-man-es-anstellt\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan? - www.thegreenlist.nl","og_description":"Hoera zwanger! Ik help je op weg met een duurzame zwangerschap. Welke spullen heb je nou \u00e9cht nodig en kan dat ook duurzamer?","og_url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/eine-nachhaltige-schwangerschaft-wie-man-es-anstellt\/","og_site_name":"www.thegreenlist.nl","article_published_time":"2023-02-03T18:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-23T11:40:32+00:00","og_image":[{"width":1125,"height":900,"url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kirsten Schoner","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Kirsten Schoner","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"9\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/"},"author":{"name":"Kirsten Schoner","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/person\/96a760332cc255d319c81e93c69b2c2d"},"headline":"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan?","datePublished":"2023-02-03T18:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-23T11:40:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/"},"wordCount":1605,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg","keywords":["shoppen","zwangerschap","footprint","tweedehands"],"articleSection":["Kinderen &amp; Opvoeden"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/","name":"Nachhaltige Schwangerschaft: Wie geht man vor? - www.thegreenlist.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg","datePublished":"2023-02-03T18:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-23T11:40:32+00:00","description":"Hurra, schwanger! Ich helfe Ihnen bei Ihrem Start in eine nachhaltige Schwangerschaft. Welche Dinge brauchst du wirklich und kannst du sie nachhaltiger gestalten?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#primaryimage","url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg","contentUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg","width":1125,"height":900,"caption":"Duurzame zwangerschap tips."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/een-duurzame-zwangerschap-hoe-pak-je-dat-aan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Een duurzame zwangerschap: hoe pak je dat aan?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#website","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/","name":"www.thegreenlist.nl","description":"Alles f\u00fcr einen gr\u00fcneren Lebensstil","publisher":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#organization","name":"www.thegreenlist.nl","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/01\/Middel-1-100.jpg","contentUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/01\/Middel-1-100.jpg","width":342,"height":342,"caption":"www.thegreenlist.nl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/person\/96a760332cc255d319c81e93c69b2c2d","name":"Kirsten Schoner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2024\/11\/Kirsten-thegreenlistnl-100x100.jpg","url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2024\/11\/Kirsten-thegreenlistnl-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2024\/11\/Kirsten-thegreenlistnl-100x100.jpg","caption":"Kirsten Schoner"},"description":"Kirsten schreibt gerne \u00fcber nachhaltige Kindererziehung. Als Content Managerin ist sie die stille Kraft hinter dem Online-Magazin. Sie tut dies von \u00d6sterreich aus, wo sie mit ihrem Mann und ihren beiden T\u00f6chtern versucht, so nachhaltig wie m\u00f6glich zu leben.","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/author\/kirsten\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/08\/duurzame-zwangerschap.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22016"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64986,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22016\/revisions\/64986"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}