{"id":41993,"date":"2024-04-19T19:00:00","date_gmt":"2024-04-19T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/?p=41993"},"modified":"2026-03-23T10:18:16","modified_gmt":"2026-03-23T09:18:16","slug":"was-mit-shampoo-nicht-stimmt-und-wie-man-ein-nachhaltiges-shampoo-findet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wat-is-er-mis-met-shampoo-en-hoe-vind-je-duurzame-shampoo\/","title":{"rendered":"Was stimmt nicht mit dem Shampoo und wie findet man ein nachhaltiges Shampoo?"},"content":{"rendered":"
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Fast jeder hat es im Badezimmer: Shampoo. Welche Inhaltsstoffe<\/strong>Was sorgt daf\u00fcr, dass diese sch\u00e4umende G\u00fcte unser Haar so sauber und weich macht, und wie nachhaltig ist sie? Wir von thegreenlist.nl<\/em> haben uns in die Welt des Shampoos vertieft und sind ihr f\u00fcr Sie auf den Grund gegangen. Spoiler-Alarm: Es gibt heutzutage jede Menge nachhaltige Shampoos, und wir zeigen dir, woran du sie erkennst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Woher kommt das Shampoo?<\/h2>\n\n\n\n

Das Wort Shampoo stammt aus dem Hindi-Wort ch\u0101mpo<\/em>, was so viel wie Kneten oder Massieren bedeutet. Schon vor Jahrhunderten wusch man sich in Indien die Haare mit der Pflanze michelia champaca<\/em> und mit anderen nat\u00fcrlichen Substanzen wie Henna und Rosen\u00f6l. Auch die Menschen in Indonesien wuschen ihre Haare schon vor langer Zeit mit nat\u00fcrlichen Substanzen wie verbrannten Reispflanzen und Kokosnuss\u00f6l. \u00dcber Indien kam das Shampoo im 17. Jahrhundert nach Europa, aber das fl\u00fcssige synthetische Shampoo, wie wir es heute kennen, wurde erst Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckt.<\/p>\n\n\n\n

Shampoo-Bar oder -Flasche<\/h2>\n\n\n\n

Neben dem uns allen bekannten Fl\u00fcssigshampoo werden seit einigen Jahren zunehmend Shampoobars, auch Haarseifen genannt, angeboten. Dabei handelt es sich um Seifenst\u00fccke, die speziell zum Waschen der Haare gedacht sind. Da den Shampoobars kein Wasser zugesetzt wird, m\u00fcssen sie nicht in Plastik eingewickelt werden und nehmen weniger Platz ein. In Bezug auf Verpackung und Transport sind Shampoostangen also nachhaltiger als Fl\u00fcssigshampoo. Was man einem Shampooriegel jedoch nicht ansehen kann, ist, welche Inhaltsstoffe f\u00fcr ihn verwendet wurden und ob diese Inhaltsstoffe auf nachhaltige Weise bezogen wurden. Auch wenn ein Shampoobar nachhaltig zu sein scheint, ist er nicht unbedingt nachhaltiger. Das h\u00e4ngt wirklich von mehr Faktoren ab als nur von dem h\u00fcbschen Block und der plastikfreien Verpackung. Kompliziert? Schauen wir uns das Produkt Shampoo einmal genauer an!<\/p>\n\n\n\n

\"Saskia<\/figure><\/div>
\"Auch<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Ein Shampoobar scheint viel haltbarer zu sein als Shampoo aus der Flasche, aber das ist nicht unbedingt so. Das h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. von den Inhaltsstoffen und davon, wie lange man unter der Dusche steht. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Woraus wird Shampoo hergestellt?<\/h2>\n\n\n\n

Die meisten Shampoos, die Sie in der Drogerie oder im Supermarkt kaufen k\u00f6nnen, enthalten oft Stoffe, die nicht so sch\u00f6n f\u00fcr die Erde und wahrscheinlich auch nicht f\u00fcr unsere Gesundheit sind. Da die Liste der Inhaltsstoffe in der Regel lang und kompliziert ist, werde ich Sie nicht zu sehr mit schwierigen Begriffen bel\u00e4stigen - und Cliffhanger - ich habe sp\u00e4ter einige praktische Tipps f\u00fcr Sie. Aber ein paar Zutaten m\u00f6chte ich dennoch erw\u00e4hnen, weil Sie sie wahrscheinlich lieber vermeiden m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n

Natriumlaurylsulfat (SLS) in Shampoo<\/h3>\n\n\n\n

Sulfate im Shampoo helfen, Schmutz und Talg aus dem Haar zu entfernen. Au\u00dferdem sorgen sie daf\u00fcr, dass das Shampoo gut aufsch\u00e4umt. Das ist an sich gut, aber wenn Sulfate zu aggressiv sind, k\u00f6nnen sie auch die nat\u00fcrlichen Hautfette aufl\u00f6sen und Reizungen verursachen. Es gibt verschiedene Sulfate und insbesondere Natrium-Lauryl-Sulfat (SLS)<\/em> ist sehr aggressiv. Deshalb sollten Sie diesen Inhaltsstoff lieber meiden. Wenn Sie in die Drogerie gehen, werden Sie feststellen, dass viele Shampoos Folgendes enthalten Natrium-Lauryl-Sulfat (SLS)<\/em> in der Liste der Inhaltsstoffe aufgef\u00fchrt ist. Gl\u00fccklicherweise gibt es auch weniger aggressive Substanzen, die Ihr Haar reinigen k\u00f6nnen und viel schonender f\u00fcr Ihre Kopfhaut sind.  <\/p>\n\n\n\n

Parabene im Shampoo<\/h3>\n\n\n\n

Parabene sind chemische Konservierungsmittel, die die Haltbarkeit von Produkten verl\u00e4ngern, indem sie das Wachstum von Bakterien und Pilzen hemmen. Daher sind sie auf der Liste der Inhaltsstoffe von Kosmetika h\u00e4ufig zu finden. Leider stehen Parabene im Verdacht, sich auf Korallen auszuwirken und unsere Hormone zu st\u00f6ren. F\u00fcr eine Art von Paraben gibt es bereits ernstzunehmende Anzeichen daf\u00fcr, dass es die Hormone st\u00f6ren kann, n\u00e4mlich Butylparaben<\/a>. Und ja, auch in einigen Shampoos wird es noch verwendet. Da Shampoobars kein Wasser enthalten, brauchen sie keine oder nur wenige Konservierungsstoffe, und auch f\u00fcr Fl\u00fcssigshampoo gibt es nachhaltigere Alternativen.<\/p>\n\n\n\n

Mikroplastik in Shampoo<\/h3>\n\n\n\n

Wie viele andere Sch\u00f6nheitsprodukte enth\u00e4lt auch Shampoo manchmal Mikroplastik. Dieses wird absichtlich zugesetzt, um die Produkte sch\u00f6n streichf\u00e4hig zu machen. Auf der Verpackung kann man kaum erkennen, ob ein Produkt dieses Plastik enth\u00e4lt, das sehr hartn\u00e4ckig ist. Leider ist Mikroplastik nicht gut f\u00fcr die Natur und sehr wahrscheinlich auch nicht gut f\u00fcr unsere Gesundheit. Au\u00dferdem kann man auf sie verzichten, und es gibt viele Alternativen. Mikroplastik wurde bereits \u00fcberall auf der Welt gefunden, sogar am Nordpol und im menschlichen K\u00f6rper. Da Mikroplastik nicht verschwinden wird, ist es h\u00f6chste Zeit, daf\u00fcr zu sorgen, dass nicht noch mehr hinzukommt. Ab dem 15. Oktober 2023 wird die Europ\u00e4ische Kommission<\/a> Verbot von Mikroplastik in Kosmetika. Ein guter Schritt, auch wenn es einige Zeit dauern wird, bis alle Kosmetika, die Mikroplastik enthalten, aus den Regalen verschwinden, denn es gibt eine \u00dcbergangsfrist von vier bis 12 Jahren.<\/p>\n\n\n\n

PFAS, PEG, Silikone und Mineral\u00f6le<\/h3>\n\n\n\n

Einige weitere Inhaltsstoffe in Shampoo, die nicht gut f\u00fcr Mensch und Umwelt sind: PFAS<\/a>, PEG, Silikone und Mineral\u00f6le<\/a>. Da die Liste komplizierter synthetischer Stoffe inzwischen sehr lang ist, w\u00e4re es meiner Meinung nach eine gute Idee, zu pr\u00fcfen, wie wir leicht ein Shampoo finden k\u00f6nnen, das tats\u00e4chlich nachhaltig ist.<\/p>\n\n\n\n

\"Nachhaltig<\/figure><\/div>
\"Umweltfreundliches<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Links: Die Inhaltsstoffe von Shampoo machen oft nicht gl\u00fccklich. Rechts: Zum Gl\u00fcck gibt es viele Alternativen zu umweltfreundlichem Shampoo (Seifenhalter von Seifenlift<\/a>.) <\/em><\/p>\n\n\n\n

Alternativen: Gibt es ein nachhaltiges Shampoo?<\/h2>\n\n\n\n

Beginnen wir mit der guten Nachricht: Es gibt heutzutage eine Vielzahl von Marken und Online-Shops, die nachhaltiges Shampoo anbieten. Weil der Begriff \u2018nat\u00fcrlich\u2019 nicht immer etwas bedeutet<\/a> Und weil die Liste der Inhaltsstoffe von Shampoo meist lang und kompliziert ist, habe ich ein paar Tools herausgesucht, mit denen du schnell nachhaltigeres Shampoo finden kannst. Mit diesen Tools k\u00f6nnen Sie auch leicht herausfinden, ob Ihr nachhaltiges Shampoo tats\u00e4chlich nachhaltige Inhaltsstoffe enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n

Nachhaltiges Shampoo: vegan und tierversuchsfrei<\/h3>\n\n\n\n

Vegan oder grausam-frei klingt ziemlich nachhaltig, oder? Leider bedeuten diese Begriffe nicht alles. Ein veganes Kosmetikprodukt enth\u00e4lt keine tierischen Inhaltsstoffe, d. h. bei seiner Herstellung wurden keine Tiere verwendet. Grausamkeitsfrei bedeutet tierfrei: Es k\u00f6nnen immer noch tierische Produkte in Ihrem Kosmetikprodukt enthalten sein.<\/p>\n\n\n\n

Aber Tierversuche sind doch sowieso verboten, oder? Ich h\u00f6re Sie denken.... Stimmt, aber es ist ein bisschen komplizierter. In Europa ist es in der Tat nicht erlaubt, Kosmetika oder K\u00f6rperpflegeprodukte zu verkaufen, die an Tieren getestet wurden. Es k\u00f6nnte aber sein, dass eine Kosmetikmarke hier Produkte verkauft, die in Europa nicht an Tieren getestet werden, au\u00dferhalb Europas aber schon, zum Beispiel weil die Gesetzgebung dies vorschreibt. Auf diese Weise ist eine Kosmetikmarke also immer noch beteiligt. Um es noch komplizierter zu machen, gibt es auch eine eine Reihe von Ausnahmen von den europ\u00e4ischen Vorschriften<\/a> was leider immer noch bedeutet, dass nicht alle in Europa verkauften Kosmetika 100% tierversuchsfrei sind.<\/p>\n\n\n\n

Kurz gesagt, wenn Ihnen der Tierschutz am Herzen liegt, sollten Sie ein Shampoo bevorzugen, das sowohl vegan als auch frei von Tierqu\u00e4lerei ist. Bei animalrights.nl finden Sie eine praktische Liste von Marken, die 100% tierversuchsfrei und 100% vegan sind<\/a>. Gute vegane und grausam-freie Labels k\u00f6nnen Ihnen ebenfalls helfen. Beispiele sind Sunflower von The Vegan Society, PETA-Approved und Leaping Bunny.<\/p>\n\n\n\n

Nachhaltiges Shampoo: Hat das Produkt ein Etikett und wie lauten die Inhaltsstoffe?<\/h3>\n\n\n\n

Vegan und grausam-frei sagt nichts dar\u00fcber aus, welche Inhaltsstoffe in Ihrem Shampoo enthalten sind und ob sie auf nachhaltige Weise gewonnen wurden. Ein veganes und grausamkeitsfreies Shampoo kann immer noch aus nicht-feinen synthetischen Materialien wie Mikroplastik oder aus nat\u00fcrlichen Materialien hergestellt werden, die sehr intensiv angebaut wurden. Die beste nachhaltige Wahl ist ein nachhaltiges Shampoo, dessen Inhaltsstoffe auf umweltfreundliche Weise gewonnen wurden, ohne Abholzung oder intensive Landwirtschaft. Auch hier kann das Etikett helfen. Bei Shampoos k\u00f6nnen Sie unter anderem auf die folgenden Labels achten: B Corp, NATRUE, Ecocert und COSMOS.<\/p>\n\n\n\n

Sie sind auf ein Punzierungszeichen gesto\u00dfen, das Sie nicht kennen, oder m\u00f6chten mehr \u00fcber ein Punzierungszeichen erfahren? Werfen Sie einen Blick auf die Etikettenf\u00fchrer von Milieu Centraal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt auch praktische Apps, die Ihnen helfen, sch\u00e4dliche Inhaltsstoffe zu erkennen. Wir finden die Apps INCI Sch\u00f6nheit<\/a> und Schmutzig denken<\/a> gut zu gebrauchen.<\/p>\n\n\n\n

Nachhaltiges Shampoo: frei von Mikroplastik<\/h3>\n\n\n\n

Es ist besser f\u00fcr die Umwelt und wahrscheinlich auch f\u00fcr Ihre Gesundheit, Sch\u00f6nheitsprodukte ohne Mikroplastik zu w\u00e4hlen. Sie k\u00f6nnen leicht \u00fcberpr\u00fcfen, ob ein Produkt Mikroplastik enth\u00e4lt, indem Sie das kostenlose app Schlag die Mikroperle<\/a>. Tipp: Schauen Sie sich das Shampoo, auf das Sie scharf sind, online an und machen Sie einen Screenshot der Inhaltsstoffe. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie die Inhaltsstoffe schnell und einfach in der App \u00fcberpr\u00fcfen.  <\/p>\n\n\n\n

Welches Shampoo ist nachhaltig?<\/h2>\n\n\n\n

Gibt es \u00fcberhaupt ein Shampoo, das die oben genannten Kriterien erf\u00fcllt? Ja, das gibt es. Einige Beispiele:<\/p>\n\n\n\n

Fl\u00fcssiges Shampoo:<\/h3>\n\n\n\n