{"id":67531,"date":"2026-05-21T08:03:23","date_gmt":"2026-05-21T06:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/?p=67531"},"modified":"2026-05-21T08:08:43","modified_gmt":"2026-05-21T06:08:43","slug":"goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/","title":{"rendered":"Gute Smartphone-Gewohnheiten f\u00fcr dich selbst und den Planeten"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Nieuwe smartphones zijn o-zo-fijn. Grote kans dus dat je vroeg of laat weer voor een nieuw toestel gaat. In dit artikel delen we simpele gewoontes waarmee je langer doet met je smartphone \u00e9n jezelf wat beter beschermt tegen de nadelen ervan. Want die telefoons maken ons leven makkelijker, maar we hoeven er niet dag en nacht aan vastgeplakt te zitten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Smartphones zijn gemaakt om lang mee te gaan, als wij dat ook doen<\/h2>\n\n\n\n

Smartphones zijn de afgelopen jaren steeds beter geworden. Fijn! Batterijen gaan langer mee, schermen kunnen meer hebben en veel onderdelen zijn tegenwoordig prima te repareren. Ook de technologie zelf is voor de meeste mensen al j\u00e1ren meer dan goed genoeg. Laten we eerlijk zijn, we gebruiken een telefoon nauwelijks nog om ouderwets mee te bellen. Het is vooral appen, scrollen, foto\u2019s maken en social media bijhouden. Daar heb je echt niet elk jaar het nieuwste model voor nodig.<\/p>\n\n\n\n

Maar vroeg of laat komt er toch weer een moment dat je aan een nieuwe smartphone denkt. Omdat je oude toestel langzaam traag wordt, de batterij op is of omdat je puberkind inmiddels ook \u2018echt niet meer zonder kan\u2019. Grote kans dus dat je uiteindelijk weer met een nieuw toestel thuiskomt, zoals wellicht de iPhone 17 van Odido<\/a>. En juist d\u00e1n is het een goed moment om meteen wat goede gewoontes aan te leren. Want hoe je met je smartphone omgaat, bepaalt behoorlijk hoeveel invloed dat apparaat krijgt op je leven, je aandacht \u00e9n de planeet.<\/p>\n\n\n\n

Goede smartphone bescherming<\/h3>\n\n\n\n

Nieuwe smartphones kunnen gelukkig steeds meer hebben. Een regenbui, een val van de bank en zelfs een plons in het water is meestal niet meteen drama meer. Toch blijft een goed hoesje \u00e9\u00e9n van de slimste aankopen die je direct kunt doen. Want hoe langer je telefoon heel blijft, hoe langer je ermee doet. En de praktijk leert ons: de meeste smartphones sneuvelen nog steeds gewoon door iets heel menselijks. Een val op straat. Van de trap. In de wc-pot is ook een classic. Of n\u00e9t dat moment waarop je hem in je jaszak wilt laten glijden en hij er precies naast valt. Een screenprotector en een goed hoesje zijn uiteindelijk maar een relatief kleine uitgave als je kijkt naar wat je net hebt betaald voor je smartphone, wat in feite gewoon een minicomputer is. En een laptop vervoer je toch ook niet los zonder bescherming? Dus de tip: maak die investering direct bij de aankoop van je gloednieuwe smartphone!<\/p>\n\n\n\n

Ruim je cloudopslag op (en maak hier een routineklus van)<\/h3>\n\n\n\n

We maken met z\u2019n allen belachelijk veel foto\u2019s en video\u2019s. Van je hond. Van je lunch. Van die ene zonsondergang waarvan je er stiekem al vijftig hebt. En natuurlijk screenshots van leuke recepten die je vervolgens nooit meer terugvindt. Voor je het weet krijg je weer zo\u2019n melding dat je cloudopslag vol zit en je moet bijbetalen. Alleen vergeten we vaak dat die opslag niet ergens magisch in de lucht zweeft. Achter al die foto\u2019s, back-ups en bestanden zitten enorme datacenters die dag en nacht stroom verbruiken. Tip: maak er een gewoonte van om elke dag heel even je foto\u2019s en video\u2019s van de dag ervoor door te lopen (en rotzooi te verwijderen uit de cloud). Of plan \u00e9\u00e9n keer per maand een grotere digitale schoonmaak om de beelden van de maand ervoor op orde te brengen. Geen leuk klusje, maar het geeft wel een heel fijn gevoel als je het eenmaal gedaan hebt!<\/p>\n\n\n\n

Ook WhatsApp is bij veel mensen een stille grootverbruiker van opslag. Groepschats, vakantievideo\u2019s, memes, screenshots en spraakberichten tikken ongemerkt enorm aan. Check daarom af en toe even welke chats de meeste ruimte innemen en verwijder bestanden die je toch nooit meer bekijkt. Hetzelfde geldt voor oude downloads, dubbele foto\u2019s en apps die je eigenlijk nooit gebruikt. Tips om je WhatsApp op te ruimen vind je hier.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Wees zuinig op je batterij<\/h3>\n\n\n\n

Hoe beter je batterij blijft, hoe langer je smartphone prettig blijft werken. Gelukkig hoef je daar niet heel ingewikkeld over te doen. Probeer alleen te voorkomen dat je telefoon constant aan de oplader hangt of extreem warm wordt, bijvoorbeeld in de zon of tijdens veel snelladen. Ook slim: gebruik een oplader van goede kwaliteit en vervang liever een versleten batterij dan meteen je hele telefoon. Dat is vaak goedkoper \u00e9n duurzamer.<\/p>\n\n\n\n

Repareer eerst, vervang later<\/h3>\n\n\n\n

Een batterij die snel leegloopt of een scherm met een barst betekent niet meteen dat je telefoon afgeschreven is. Veel smartphones zijn tegenwoordig prima te repareren en dat is vaak goedkoper dan direct een nieuw toestel kopen. Zeker een batterij vervangen kan enorm verschil maken. Want vaak voelt een telefoon daarna ineens weer een stuk sneller en fijner aan. Scheelt geld, elektronisch afval \u00e9n weer een nieuwe aankoop.<\/p>\n\n\n\n

Geef je oude smartphone door<\/h3>\n\n\n\n

Veel oude smartphones verdwijnen ergens achterin een la, terwijl ze vaak nog prima werken. Misschien niet meer supersnel, maar wel goed genoeg voor iemand anders. Bijvoorbeeld voor een puberkind dat zijn eerste smartphone krijgt. Is je toestel echt op? Lever hem dan in voor recycling. In smartphones zitten namelijk verrassend veel waardevolle materialen zoals goud, koper, aluminium en lithium. Die kunnen deels opnieuw worden gebruikt voor nieuwe apparaten. Wel zo zonde dus om die jarenlang in een rommella te laten verstoffen.<\/p>\n\n\n\n

Bescherm ook je aandacht een beetje<\/h2>\n\n\n\n

Smartphones zijn handig, maar ook behoorlijk verslavend. Even snel iets opzoeken eindigt al snel in een half uur scrollen. En vooral de invloed van social media op jonge meisjes baart steeds meer experts zorgen. Daarom helpen simpele regels vaak verrassend goed. Dus een mooie reden om daar vandaag nog wat bewuster mee om te gaan, als je dat niet al doet. Geen telefoon aan tafel. Niet mee naar bed. Meldingen van onbelangrijke apps uitzetten. En af en toe bewust offline zijn. Even naar buiten, de natuur in of gewoon echt contact maken met de mensen om je heen doet vaak meer voor je mentale gezondheid dan n\u00f3g een uur scrollen.<\/p>\n\n\n\n

Voor kinderen is het advies helder en simpel: geen smartphone onder de veertien jaar en geen social media onder de zestien. Dat is ook waar Smartphone-freies Aufwachsen<\/a> voor pleit. Maar eerlijk, volwassenen mogen ook best wat vaker hun telefoon wegleggen. Want hoe fijn smartphones ook zijn, het is ook wel lekker en belangrijk voor je mentale gezondheid als niet \u00e9lk rustig moment direct wordt opgevuld met een scherm.<\/p>\n\n\n\n

Photo credits: Gustavo Peres (Pexels).<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nieuwe smartphones zijn o-zo-fijn. Grote kans dus dat je vroeg of laat weer voor een nieuw toestel gaat. In dit artikel delen we simpele gewoontes waarmee je langer doet met je smartphone \u00e9n jezelf wat beter beschermt tegen de nadelen ervan. Want die telefoons maken ons leven makkelijker, maar we hoeven er niet dag en […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":67532,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1864],"tags":[2434,249,2175],"class_list":["post-67531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-werken-ondernemen","tag-elektronica","tag-shoppen","tag-werkdag"],"yoast_head":"\nGoede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet - www.thegreenlist.nl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In dit artikel delen we simpele smartphone gewoontes die goed zijn voor de planeet en je welzijn!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet - www.thegreenlist.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dit artikel delen we simpele smartphone gewoontes die goed zijn voor de planeet en je welzijn!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"www.thegreenlist.nl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-21T06:03:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-21T06:08:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Partnerbijdrage\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Partnerbijdrage\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Partnerbijdrage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bfb3cbd4d29e003f6c789a49cce75dfe\"},\"headline\":\"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet\",\"datePublished\":\"2026-05-21T06:03:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-21T06:08:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/\"},\"wordCount\":1085,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/smartphone-gewoontes.jpg\",\"keywords\":[\"elektronica\",\"shoppen\",\"werkdag\"],\"articleSection\":[\"Werken & Ondernemen\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/\",\"name\":\"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet - www.thegreenlist.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/smartphone-gewoontes.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-21T06:03:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-21T06:08:43+00:00\",\"description\":\"In dit artikel delen we simpele smartphone gewoontes die goed zijn voor de planeet en je welzijn!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/smartphone-gewoontes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/smartphone-gewoontes.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Smartphone gewoontes.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/\",\"name\":\"www.thegreenlist.nl\",\"description\":\"Alles voor een groenere lifestyle\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"www.thegreenlist.nl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Middel-1-100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Middel-1-100.jpg\",\"width\":342,\"height\":342,\"caption\":\"www.thegreenlist.nl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bfb3cbd4d29e003f6c789a49cce75dfe\",\"name\":\"Partnerbijdrage\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/gastblogger-gesponsord-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/gastblogger-gesponsord-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/gastblogger-gesponsord-100x100.jpg\",\"caption\":\"Partnerbijdrage\"},\"description\":\"Betaalde bijdragen van partners met een groen hart.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thegreenlist.nl\\\/de\\\/author\\\/partnerbijdrage\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet - www.thegreenlist.nl","description":"In dit artikel delen we simpele smartphone gewoontes die goed zijn voor de planeet en je welzijn!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet - www.thegreenlist.nl","og_description":"In dit artikel delen we simpele smartphone gewoontes die goed zijn voor de planeet en je welzijn!","og_url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/","og_site_name":"www.thegreenlist.nl","article_published_time":"2026-05-21T06:03:23+00:00","article_modified_time":"2026-05-21T06:08:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Partnerbijdrage","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Partnerbijdrage","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/"},"author":{"name":"Partnerbijdrage","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/person\/bfb3cbd4d29e003f6c789a49cce75dfe"},"headline":"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet","datePublished":"2026-05-21T06:03:23+00:00","dateModified":"2026-05-21T06:08:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/"},"wordCount":1085,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg","keywords":["elektronica","shoppen","werkdag"],"articleSection":["Werken & Ondernemen"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/","name":"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet - www.thegreenlist.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg","datePublished":"2026-05-21T06:03:23+00:00","dateModified":"2026-05-21T06:08:43+00:00","description":"In dit artikel delen we simpele smartphone gewoontes die goed zijn voor de planeet en je welzijn!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#primaryimage","url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg","contentUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Smartphone gewoontes."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/goede-smartphone-gewoontes-voor-je-jezelf-en-de-planeet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Goede smartphone gewoontes voor je jezelf \u00e9n de planeet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#website","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/","name":"www.thegreenlist.nl","description":"Alles f\u00fcr einen gr\u00fcneren Lebensstil","publisher":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#organization","name":"www.thegreenlist.nl","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/01\/Middel-1-100.jpg","contentUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2022\/01\/Middel-1-100.jpg","width":342,"height":342,"caption":"www.thegreenlist.nl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/en\/#\/schema\/person\/bfb3cbd4d29e003f6c789a49cce75dfe","name":"Beitrag der Partner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2025\/01\/gastblogger-gesponsord-100x100.jpg","url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2025\/01\/gastblogger-gesponsord-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2025\/01\/gastblogger-gesponsord-100x100.jpg","caption":"Partnerbijdrage"},"description":"Bezahlte Beitr\u00e4ge von Partnern mit einem gr\u00fcnen Herzen.","url":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/author\/partnerbijdrage\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/afbeeldingen.thegreenlist.nl\/uploads\/2026\/05\/smartphone-gewoontes.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67531"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67534,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67531\/revisions\/67534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thegreenlist.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}