Bei der Frage, ob Strumpfhosen haltbar sind, muss man nicht lange überlegen. Ehe man sich versieht, ist eine Leiter in der Strumpfhose und man kann sich wieder eine neue kaufen. Auch das synthetische Gewebe - hergestellt aus Erdöl - ist alles andere als nachhaltig. Aber was ist, wenn du trotzdem gerne eine Strumpfhose unter einem coolen Kleid oder Rock trägst? Gibt es nachhaltige Strumpfhosen? Wir haben für dich recherchiert.
Woraus genau bestehen Strumpfhosen?
Ein so dehnbares und transparentes Kleidungsstück wie eine Strumpfhose kann nicht aus natürlichem Material hergestellt werden. Aber woraus bestehen Strumpfhosen? Die meisten Strumpfhosen bestehen hauptsächlich aus Nylon (auch Polyamid genannt) mit einem geringen Anteil an Elastan (auch Lycra oder Spandex genannt). Das ist praktisch, weil beide Materialien dehnbar sind, aber leider sind sie Kunststoffe auf Erdölbasis. Plastik, mit anderen Worten. Dass Elastan zwar ein feines, aber kein haltbares Material ist, haben wir bereits in diesem Artikel geschrieben. Die Herstellung von Nylon ist in der Regel noch umweltschädlicher. Nylon benötigt ebenso wie Elastan viel Energie, und es werden alle möglichen Chemikalien verwendet, um das Garn glatt, stark und elastisch zu machen.
Nachhaltige Strumpfhosen: Gibt es sie überhaupt?
Die Herstellung von Strumpfhosen ist also alles andere als umweltfreundlich, und da Strumpfhosen oft schon nach wenigen Malen Tragen kaputt gehen (hallo Leiter!), werden sie auch schnell entsorgt. Aufgrund des synthetischen Materials sind Strumpfhosen nicht biologisch abbaubar und beim Tragen und vor allem beim Waschen wird Mikroplastik freigesetzt. Dieses Mikroplastik gelangt so in unser Wasser, in die Natur und schließlich auf unsere Teller und in unseren Körper. Nicht wirklich ein Glänzend Geschichte. Am nachhaltigsten wäre es also, gar keine Strumpfhosen zu tragen, aber wir wissen, dass es nur wenige stilvolle Alternativen unter dem schönen Galakleid gibt. Deshalb ist es an der Zeit, nach nachhaltigen Strumpfhosen zu suchen und Tipps zu geben, wie sie möglichst lange halten.
Strumpfhosen aus recyceltem Garn
Was wäre, wenn wir Strumpfhosen hätten?, genau wie Pfandflaschen, recyceln könnte? Zumindest wären Strumpfhosen dann kein Wegwerfprodukt mehr. Klingt gut, aber in der Praxis ist das nicht so einfach, denn Strumpfhosen bestehen aus mindestens zwei verschiedenen Materialien, die miteinander verflochten sind. Die Materialien können einzeln recycelt werden, aber (noch) nicht die Kombination. Glücklicherweise ist es bereits möglich, Strumpfhosen aus anderen recycelten Materialien herzustellen, beispielsweise aus alten Fischernetzen. Eine Strumpfhose aus recyceltem Garn ist wesentlich umweltfreundlicher als eine aus neuem Garn. Nachhaltigere Strumpfhosen aus recyceltem Garn finden Sie z. B. bei Lanius, Meersalz Cornwall, Aarre und Schwedische Strümpfe. Bei letzterem können Sie sogar alte Strumpfhosen (jeder Marke) abgeben. Diese werden z. B. zu Tischen verarbeitet. Noch nicht ganz rund, aber ein Schritt in die richtige Richtung.
Nachhaltige Strumpfhosen wählen: Ja, es gibt mehr umweltfreundliche Marken. Egal, für welche Strumpfhose Sie sich entscheiden: Behandeln Sie sie mit Sorgfalt, damit sie lange hält.
Strumpfhosen aus natürlichen Materialien
Es ist leider nicht möglich, Strumpfhosen ganz aus Naturmaterial herzustellen. Das liegt daran, dass der Stoff gut sitzen und ausreichend dehnbar sein soll. Ein flexibles und starkes Material wie Elastan ist unverzichtbar. Es ist jedoch möglich, Strumpfhosen teilweise aus natürlichen oder naturnahen Materialien wie Baumwolle, Wolle oder Tencel herzustellen. Diese Arten von Strumpfhosen sind dann etwas dicker und gehen eher in Richtung Strumpfhose.
Der Unterschied zwischen Strumpfhosen und Strümpfen
Den Unterschied zwischen dünnen Strumpfhosen und Strumpfhosen erkennen Sie an der Denier-Zahl (oft ‘den’ genannt), die die Dicke des Garns angibt. Weniger als 20 Denier sind dünn und durchsichtig, 30-50 Denier sind fester und weniger durchsichtig, und ab 60 Denier handelt es sich tatsächlich um eine Strumpfhose: blickdicht, wärmer und fester. Je niedriger der Denier-Wert, desto schneller wird eine Strumpfhose im Grunde genommen durchsichtig, weil das Garn dünner ist. Beachten Sie aber, dass die Dicke nicht immer etwas über die Qualität des Garns aussagt, so dass es trotzdem ratsam ist, eine gute Marke zu wählen.
Sind Strumpfhosen haltbarer als Strümpfe?
Strumpfhosen halten in der Regel länger als dünne Strumpfhosen, aber sie benötigen auch mehr Material. Ob Strumpfhosen oder Strümpfe haltbarer sind, hängt also vor allem vom Material und der Lebensdauer ab. Dünne Strumpfhosen werden nur aus synthetischem Material hergestellt. Es gibt auch Strumpfhosen aus synthetischem Material (also nicht so haltbar), aber es gibt auch Strumpfhosen, die - abgesehen von einem kleinen Anteil an Elastan für die Dehnbarkeit - hauptsächlich aus Baumwolle bestehen. Wenn Sie genau wissen wollen, wie sich verschiedene Bekleidungsmaterialien auf die Umwelt auswirken, lesen Sie diesen Artikel. Wir können Ihnen hier im Voraus sagen, dass Strumpfhosen, die größtenteils aus Bio-Baumwolle bestehen, eine nachhaltigere Wahl sind. Beispiele für Marken mit Strumpfhosen mit einem hohen Anteil an Biobaumwolle sind: Hess Natur, Lebendiges Kunsthandwerk, Bonnie Doon und Meersalz Cornwall.
Tipps, damit Ihre Strumpfhosen länger halten
Egal, für welche Strumpfhose Sie sich entscheiden, sorgen Sie dafür, dass sie so lange wie möglich hält. Wir wissen, dass dies bei Strumpfhosen eine Herausforderung sein kann, deshalb haben wir ein paar praktische Tipps für Sie. Gleich geht's los:
- Kaufen Sie die richtige Größe: Bei Strumpfhosen ist das oft eine bis zwei Nummern größer als Ihre normale Größe. Zu kleine Strumpfhosen werden zusätzlich belastet und reißen schneller. Eine Schande! Ist Ihre Strumpfhose zu groß und hängt durch? Dann tragen Sie eine zweite Hose darüber.
- Ziehen Sie die Strumpfhose vorsichtig an. Achten Sie darauf, dass Sie keine spitzen Nägel oder Schmuck tragen. Rollen Sie ein Bein ganz nach oben, setzen Sie vorsichtig Ihren Fuß ein und rollen Sie die Strumpfhose langsam bis zu Ihrem Knie aus. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Bein und ziehen Sie die Strumpfhose dann vorsichtig über Ihre Oberschenkel und Hüften.
- Stiefel sind nicht ideal für Strumpfhosen. Tragen Sie idealerweise ein Paar Socken über Ihrer Strumpfhose.
- Waschen Sie Ihre Strumpfhose nur, wenn es wirklich nötig ist. Vielleicht reicht es, sie zu lüften. Wenn es wirklich Zeit für eine Wäsche ist, waschen Sie sie von Hand oder bei 30 Grad in der Waschmaschine. Stecken Sie die Strumpfhose in einen Wäschesack, z. B. in den Guppyfreund: Damit sind Ihre Strumpfhosen nicht nur geschützt, sondern es wird auch gleichzeitig Mikroplastik aufgefangen, das beim Waschen freigesetzt wird. Eine Win-Win-Situation!
- Verwenden Sie keinen Weichspüler, da dieser das Elastan beschädigt.
- Achten Sie darauf, dass keine Kleidungsstücke mit scharfen Teilen, wie z. B. Reißverschlüssen, in die Waschmaschine kommen.
- Trocknen Sie Strumpfhosen auf dem Wäscheständer und nicht im Trockner.
- Haben Sie noch eine Leiter in Ihrer Strumpfhose? Dann trage ein wenig Klarlack auf die Enden der Leiter auf, damit sie nicht weiter einreißt.
Das ist die beste Art, kaputte Strumpfhosen zu entsorgen
Wir hoffen, dass unsere Tipps dazu beitragen, dass Sie länger Freude an Ihren Strumpfhosen haben, aber früher oder später werden Sie sich von ihnen verabschieden müssen. Was macht man dann mit ihnen? Alte Strumpfhosen können Sie in die Textiltonne werfen. Sie können zwar nicht zu neuen Strumpfhosen verarbeitet werden, aber man kann sie zum Beispiel als Füllmaterial für Kissen, Sofas oder Dämmmaterial verwenden. Leider gibt es keine Garantie, dass dies auch tatsächlich geschieht. Möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Strumpfhosen nicht auf einer Mülldeponie landen? Dann verwenden Sie Ihre alten Strumpfhosen selbst weiter. Schneiden Sie z. B. Gummibänder ab, oder verwenden Sie die Strumpfhosen zur Aufbewahrung von Zwiebeln, Kartoffeln oder Blumenzwiebeln, indem Sie Knöpfe anfertigen und sie aufhängen.
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Quellen: Nachhaltigkeit.nl, The Guardian, COSH!, Eine Welt, Schwedische Strümpfe, Kollektiv für bewusste Mode. Bildnachweis: Hauptbild: links: Nastya Korenkova (Pexels), rechts: Rankzl (Pexels), Frau mit Strumpfhose und Stiefeln: Alena Evseenko (Pexels), Füße mit Strumpfhose: Manki Kim (Unsplash).
