Als Frau wirft man im Laufe seines Lebens durchschnittlich zehntausend Tampons und/oder Binden weg. Wenn man sich für waschbare Binden, Menstruationsslips oder Menstruationstassen entscheidet, spart man eine Menge Abfall und ist damit auch während der Periode (die oft nicht die beste Woche ist) nachhaltig. Aber wie schön sind diese abfallfreien Alternativen? Leser Jelske hat sie speziell für thegreenlist.nl Drei abfallfreie und damit nachhaltige Menstruationslösungen. Und, hat es Ihnen gefallen?
Umweltbewusste Menstruation: Wir testen verschiedene Produkte
Sicherlich ist die Menstruation ein Thema, über das wir nicht gerne und bereitwillig sprechen. Die meisten Frauen finden es immer noch ein bisschen schmutzig und unpassend oder sogar ein seltsames Thema, über das man sprechen sollte. Aber so seltsam ist es gar nicht, denn Frauen sind fast ein halbes Leben lang jeden Monat damit konfrontiert. Wenn Sie eine Frau sind, die sich mit der Frage beschäftigt, wie sie nachhaltiger leben kann, können Sie einen großen Unterschied machen, indem Sie nachhaltige Menstruationsoptionen wie waschbare Binden, eine Menstruationstasse und Menstruationsunterwäsche ausprobieren. Wenn Sie sich für diese abfallfreien Lösungen entscheiden, sparen Sie nicht nur eine Menge Abfall, sondern auch eine Menge Geld.
Nach Angaben von Milieu Centraal und eine Frau wirft in ihrem Leben durchschnittlich zehntausend Tampons und/oder Binden weg. Das entspricht dem eigenen Körpergewicht an Abfall. Speziell für die Leser von thegreenlist.nl Deshalb teste ich drei nachhaltige Menstruationsoptionen, damit ich Ihnen sagen kann, wie es ist.
Meine Erfahrung mit waschbaren Pads: wunderbar weich und geruchsneutral
Ich beginne den Test mit waschbaren Binden und stelle bald fest, dass die Auswahl riesig ist. Ich entscheide mich für die waschbaren Binden der nachhaltigen Marke ImseVimse. Diese sind aus zertifizierter Bio-Baumwolle und einer dünnen wasserdichten Folie, die das Auslaufen verhindert. Das klingt gut! Für mich ist es ein großer Schritt, mich von den gewohnten Wegwerfbinden zu verabschieden, aber ich stelle bald fest, dass das völlig unnötig ist. Waschbare Binden funktionieren nämlich genauso wie ‘normale’ Binden. Nur klebt man die Binden nicht in die Hose, sondern drückt sie mit Druckknöpfen an. Und das Waschen? Dazu komme ich in einer Minute. Nicht so schlimm.
Wenn ich sie trage, merke ich bald weitere Vorteile. Ich finde sie viel angenehmer und weicher als die Einwegplastikbinden, die doch oft dazu neigen, etwas feucht zu werden und zu jucken. Außerdem riecht sie nicht und die fröhlichen Farben meiner ImseVimse-Binden machen mich sofort glücklich.
Und dann kommt die Wäsche. Davor fürchte ich mich am meisten, aber ich lese mich gut ein und habe bald den Dreh raus. Nach dem Gebrauch ist es wichtig, die Pads sofort mit kaltem Wasser auszuspülen (keine heißes Wasser) und dann kann es einfach mit der normalen Wäsche (40°C ist die Empfehlung) weitergehen. Kein Wasser in der Nähe beim Wechseln? Kein Grund zur Panik! Dann können die Binden zwischengelagert werden im Regensack, Ein wasser- und geruchsdichter Beutel, ideal für unterwegs.
Praktische Tatsache: Nach dem Waschen können saubere Damenbinden manchmal einen Fleck hinterlassen. Kein Grund zur Sorge, denn die Sonne ist das ideale Bleichmittel. Legen Sie die Binde einfach in die Sonne und voilà! Der Fleck ist weg! Möchten Sie mehr über die Entfernung von Blutflecken und anderen Flecken erfahren? Dann lesen Sie diesen Artikel mit vielen Tipps! Laut Milieu Centraal können waschbare Damenbinden fünf bis 10 Jahre halten. Ich sage: schön und nachhaltig. ImseVimse wird pro drei Stück verkauft.
Nachhaltige Menstruation mit waschbaren Damenbinden. Wie ist das?
Menstruationstassen: pfeifend durch die Menstruation
Neuer Monat, neues Produkt. Zeit, Menstruationstassen zu testen. Wie waschbare Binden gibt es auch Menstruationstassen in allen Formen, Farben und Größen und von verschiedenen Marken. Sie funktionieren alle gleich, der Silikonbecher ist am ehesten mit einem Tampon vergleichbar. Man führt ihn ein und der Becher fängt das Blut auf. Für mich war die Tasse wirklich eine Entdeckung. Ich war es gewohnt, Tampons zu benutzen, aber wegen der Absorption fühlte sich meine Vagina nicht immer angenehm an. Mit der Tasse habe ich dieses Problem nicht. Manchmal merke ich nicht einmal, dass ich menstruiere. Super! Und was auch super schön ist: Ein Becher kann ungefähr die gleiche Menge aufnehmen wie drei Tampons!
Für diesen Test habe ich einen haltbaren Becher von AllMatters (OrganiCup) getestet. Es war etwas gewöhnungsbedürftig, den Becher reibungslos einzuführen und herauszunehmen, aber Übung macht den Meister. Wenn man den Becher in der Mitte faltet, passt er in die Vagina. Einmal drinnen, faltet sich der Becher von selbst heraus. Der Becher ist eigentlich nicht undicht, aber bei starkem Ausfluss kann es sinnvoll sein, eine waschbare Slipeinlage (die es auch gibt) oder dünne, waschbare Binden mit ihm zu tragen. Nur um auf der sicheren Seite zu sein. Man weiß ja nie. Sie wollen den Becher herausnehmen? Dann hilft es, etwas Druck auszuüben, den Becher mit den Fingern zu falten und ihn langsam herauszunehmen. Je nachdem, wie stark der Ausfluss ist, kannst du den Becher innerhalb weniger Stunden oder erst nach einer ganzen Nacht herausnehmen. Sie entleeren den Becher in der Toilette oder Dusche, spülen ihn ab und setzen ihn wieder ein. Reinigen Sie den Becher vor und nach Ihrem Zyklus, indem Sie ihn drei Minuten lang auskochen.
Menstruationstassen können in verschiedenen Größen gekauft werdenJe nachdem, wie stark Sie bluten, ob Sie vaginal entbunden haben und wie alt Sie sind. Bei normalem Gebrauch sollte eine Tasse auch fünf bis 10 Jahre halten. Prima!
Warnung: Seien Sie vorsichtig mit einer Menstruationstasse, wenn Sie eine Spirale verwenden. Der Faden der Spirale kann zwischen der Tasse und der Scheidenwand stecken bleiben. Auf diese Weise können Sie die Spirale versehentlich mitziehen, wenn Sie die Tasse herausnehmen. Sie können dies verhindern, indem Sie den Becher zuerst falten und erst dann herausziehen. AllMatters empfiehlt, das Ende der Spirale beim Arzt abschneiden zu lassen.
Menstruation mit einer Menstruationstasse: Wie funktioniert sie?
Menstruationsslips: ideal unter dem Hausanzug
Für die dritte Periode teste ich einen Menstruationsslip. Auf Instagram wird er von Influencern gelobt. Das muss ich auch ausprobieren! Es sieht aus wie eine normale Hose, die das Menstruationsblut aufsaugt. Klingt fast unmöglich, oder? Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden... Für den Testbericht habe ich Unterwäsche von Snuggs und Lotties getestet.
Ich fand diese Rezension ziemlich aufregend, weil die Schlüpfer so dünn sind, dass es sich anfühlt, als ob man nichts benutzt, während man seine Menstruation hat. Ich blute ziemlich viel, also wäre ich neugierig. Und trotzdem ist bei mir mit Snuggs nichts durchgesickert. Nachdem ich es mehrere Stunden lang getragen habe, fühlt es sich immer noch trocken an und riecht nicht. Dazu gleich mehr! Was sonst noch sehr schön an den Menstruationsslips ist: Beim Radfahren stört man sich weder an verrutschenden Binden noch an den Druckknöpfen von waschbaren Binden. Ich muss zugeben, dass ich auch einen Nachteil entdeckt habe. Daran hatte ich vorher nicht gedacht, aber wenn ich meine Unterhose vor der Tür wechseln will, muss ich deshalb meine Hose komplett ausziehen. Aus diesem Grund finde ich Menstruationsslips zu Hause besonders angenehm zu tragen.
Je nach Blutmenge kann ein Menstruationsslip von Snuggs und Lotties acht bis 10 Stunden ohne Wechsel halten. Dank einer schnell absorbierenden oberen Schicht und einer langsam absorbierenden mittleren Schicht absorbiert er besonders gut. Die Schichten sind antibakteriell, was Gerüche absorbiert. Menstruationsunterwäsche wird genauso gewaschen wie waschbare Damenbinden. Einfach mit kaltem Wasser ausspülen und mit der normalen Wäsche waschen. Auf Reisen ist ein Wetbag sehr praktisch.
Snuggs wird aus Nylon, Tencel und zertifizierter Bio-Baumwolle hergestellt. Lotties besteht aus Bambusgewebe, zertifizierter Bio-Baumwolle und Elasthan. Die Funktionsweise von Snuggs und Lotties ist die gleiche. Es absorbiert genug Menstruationsblut, ohne dass die Hose zu dick wird.
In diesem Artikel können Sie mehr über die verschiedenen Materialien von Menstruationsslips lesen.
Und in diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Menstruationsunterwäsche von Snuggs.
Menstruationsunterwäsche von Snuggs (nudefarben), Menstruationsslips von Lotties (schwarz).
Haben Sie bereits eine nachhaltigere Menstruation?
Möglicherweise kannten Sie bereits eine oder mehrere dieser Alternativen, vielleicht sind Sie aber auch noch dabei, Ihre Möglichkeiten auszuloten. Ich hoffe, meine Erfahrungen haben Ihnen geholfen, Ihre Entscheidung zu treffen, wie auch immer sie ausfallen mag. Die Menstruation ist ohnehin schon kein Vergnügen, umso wichtiger ist es, dass Sie sich für das entscheiden, womit Sie sich wohl fühlen. Auch wenn du dich für normale Tampons und Einwegbinden entscheidest, kannst du kleine nachhaltige Schritte unternehmen, indem du sie immer in den Müll wirfst (und niemals in den Abfluss).
Weitere grüne Tipps von thegreenlist.nl
- Siehe auch: Die süßesten nachhaltigen Mutterschaftsgeschenke.
- Siehe auch: Alles über die Materialien von waschbaren Windeln.
- Siehe auch: Ihr eigenes Waschmittel herstellen.
Jelske hat (mit Ausnahme der waschbaren Pads) alle Produkte der Marken zum Testen erhalten. Bildnachweis Hauptbild: ImseVimse, waschbare Damenbinden: ImseVimse, Frau in Jeans: Imani Bahati (Unsplash), Frau mit Menstruationstasse und Badezimmer: AllMatters, Frau in Nacktunterwäsche: Snuggs, Foto mit dunklem Slip: Lotties.
